【定制家具】节气,霜降,莱斯曼陶瓷

    节气,霜降,莱斯曼陶瓷

霜降节气风俗 吃柿子

要吃杮子不然整吃。在很多地方，霜降时节要吃红柿子，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。

赏菊

古有“霜打菊花开”之说，所以赏菊花也就成为了霜降这一节令的雅事。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。

登高远眺

登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，可达到增强体质、防病治病的目的，而且，登高还可以培养人的意志，陶冶情操。

“寒露不算冷，霜降变了天”，此时到立冬，往往是一年之中，气温下降速度最快的时段，这期间应特别注意添衣防寒。

补冬不如补霜降

比起冬天的进补处。霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的盐。盐食用过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加。比起冬天的进补，霜降时节的秋补会更有效果。补物则逃不过秋天最肥硕的鸭和鲜香的羊肉，煲汤时最好还要加上党参、当归、熟地和黄芪四味中药，各有益处。

穿衣要保暖，早晨莫贪睡

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